Los retiros SADHANA BY SHIVAGAM son eventos de 9 días diseñados y guiados por mi, Shivagam, en persona, en vivo, en directo y presencialmente. Tienen los objetivos de encontrar paz, liberarte de todo ese estrés, ansiedad acumulado por el día a día y las experiencias dolorosas que hayas podido vivir, pero sobre todo de descubrir elevados estados de consciencia.

Son una gran oportunidad de DEDICARTE UN TIEMPO A TI, a reconectar contigo, a superar tus dificultades, a encontrar paz, bendición, iluminación o cualquiera que sea tu meta en el camino del crecimiento personal y espiritual.

La principal clave de estos retiros Sadhana es la duración de las meditaciones y el tipo de meditaciones que realizaremos. Cada día meditaremos entre 8-10 horas diarias lo cual hará posible lograr elevados estados de consciencia y permanecer en ellos durante no solo el retiro sino meses después de asistir.

Tanto si nunca has meditado como si tienes experiencia vivirás un profundo proceso de transformación y evolución personal y espiritual.

Esta es una de las dudas más comunes. Al igual que cuando vas al gimnasio, necesitas hacer un esfuerzo para lograr tus objetivos, pues durante este retiro tanto si eres completamente nueva/o a la meditación como si tienes mucha experiencia habrán momentos donde saldrás fuera de tu zona de confort y requerirá que hagas ese esfuerzo extra. Generalmente esto solo sucede durante los primeros días, luego ya te adaptarás al proceso.

Pero aun así, permanece tranquila/o, porque tú marcarás tu ritmo en todo momento. Aunque hayan recomendaciones nunca son obligaciones y tu decidirás en qué ejercicios y meditaciones participar y en cuales no. En cualquier momento que te sientas cansada/o podrás irte a descansar o relajar en las instalaciones del resort. 

Además la dinámica del retiro y las meditaciones que haremos harán que sea muy fácil de llevar las prácticas de cada día.

Por tanto no requiere de preparación ni experiencia previa, pero aún así quiero que sea lo más profundo posible para ti y es por eso que 10 días antes, una persona de mi equipo te estará preparando con algunas sesiones grupales (opcionales y sin costo) y que así obtengas aún mejores resultados. 

Hay muchos aspectos que hacen que estos retiros Sadhana sean más profundos e intensos:

-El 90% de los ejercicios y meditaciones son guiados por mi, Shivagam, de forma presencial

-Asistir presencialmente a un retiro es 80% más intenso que online

-Tendrás el apoyo de mi equipo 

-Vamos a meditar una media de 8 horas al día lo cual facilita lograr profundos estados de consciencia

-Estaremos juntos en un resort, lo cual te va a permitir desconectar de tu trabajo, del estrés del día a día y que toda tu atención esté en ti. (No estará prohibido el uso de celulares)
-Tendrás tiempo para relajarte, descansar y reflexionar en las instalaciones del resort, como unas mini vacaciones

¡Yo! mi nombre es Shivagam, soy formador de terapeutas y maestro de meditación con más de 18 años de experiencia impartiendo terapia, talleres y retiros.

Puedes conocer más de mi a través de mi página web, mis redes sociales o viendo el siguiente vídeo:

Nico.
Psicólogo.
Bogotá, Colombia

Adriana.

Alta ejecutiva.
Manizales, Colombia

Ondina.

Terapeuta.
Montevideo, Uruguay

Cristina.

Ingeniera informática.
Madrid, España

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