Cuando el miedo se apodera de ti, no puedes pensar con claridad. El miedo te hace huir o quedarte quieto/a mirando la vida pasar.

Cuando estás frustrado/a estás lleno/a de impotencia y enojo.

Tanto el miedo como las frustraciones te hacen reaccionar pero no avanzas. Ambas emociones te desconectan de ti y te llevan a una actitud pasiva rígida, derrotista.

En este taller descubrirás cómo observar, comprender e integrar el miedo y la frustración para recuperar tu poder, tomar decisiones con claridad y transformar tu malestar en energía disponible para vivir con más paz y autenticidad.