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“Cada vez que intentamos controlarnos para evitar reacciones y problemas, en realidad lo que hacemos es reprimir nuestras emociones, es decir, ir en contra de nosotros mismos. Pero tarde o temprano toda esta presión explota y nos domina. La clave es conocerte, integrar y cambiar para que no necesites controlarte porque ya nada en tu interior querrá explotar.”

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